胸围肩宽腰围怎么量？

　　

　　

　　先量胸围(也就是突起点),再量胸下围。将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧。

　　腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。臀围一般是量自己臀部最突出的地方。

　　1、胸围 ，沿胸部最丰满处围量一周。测量时要注意皮尺保持水平，紧度要保证人体正常的呼吸量。

　　2、腰围，沿腰部最细处围量一周。腰最细部分的围度，裤腰稍上处。

　　3、肩宽。左、右肩峰点(a)之间的直线距离。受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。