主料:
茄子1个
辅料:
蒜末5g
生抽1勺
老抽1勺
盐少许
蚝油1勺
姜末5g
干红辣椒2个
步骤 :
1· 把茄子切成片。
2· 放油。
3· 茄子放在油锅里炸。
4· 把茄子用筷子。搓成一条条的。
5· 放到锅里。放盐,酱油,蚝油。味精。
6· 翻炒出锅
香炸茄盒
茄香四溢,肉香满口。
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材料:茄子1根,鸡蛋1个,肉末100克,油5汤匙,生抽4茶匙,料酒2茶匙,黑胡椒粉1茶匙,面粉15克,淀粉8克,盐2克
做法:
1.肉末中加入生抽、料酒、黑胡椒粉、盐和部分淀粉,用筷子搅拌均匀备用。将面粉和其余淀粉加少许水,与打散的鸡蛋一起搅拌成面糊备用。
2.茄子洗净后切成圆片,每片圆片中间切一刀,不要切断。往做好的茄夹里抹一层淀粉,然后用勺子填入适量肉馅,塞得太满不利于挂糊。
3.把茄盒的外壳浸在面糊里均匀挂上一层面糊。油锅烧至七成热,下茄盒小火炸熟,两面都呈金黄色即可捞出沥油。可直接食用,也可按喜好配上各色酱汁。
手撕茄子
朴素的拌茄子绝不会影响吃货们的食欲。
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材料:茄子3根,大蒜4瓣,醋2汤匙,味极鲜酱油2茶匙,香油1茶匙,盐1/2茶匙,红椒1/4个,香葱1根
做法:
1.茄子洗净,连皮上锅大火蒸10分钟至全熟,关火后取出茄子放凉。红椒切丁,香葱切葱花。
2.把味极鲜酱油、醋、盐和香油调匀制成调味汁,再把蒜瓣剁成的蒜泥拌入调味汁中。
3.用手把茄子撕成长条,放入碗中。把调好的调味汁倒入碗中,与茄子搅拌均匀,最后撒上少许葱花和红椒丁即可。
糖醋脆皮茄子
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材料:茄子450克,蒜苔、胡萝卜50克,鸡蛋1个,葱6克,盐、醋、番茄酱、蚝油、白糖、低筋面粉、油适量
做法:
1.茄子洗净,去蒂去皮后切成条状,加盐拌匀腌制10分钟。胡萝卜洗净,去皮切丁。蒜苔洗净切丁,葱洗净切碎。
2.低筋面粉里打入一个鸡蛋,加入少许清水,调成稀稠适中的面糊。
3.腌好的茄条控干水分放入面糊中拌匀,使每根茄条都沾满面糊,再将其放入烧至七成热的油锅中,炸至金黄酥脆后捞出控油。
4.取一碗,放入番茄酱、醋、蚝油、白糖和适量清水调匀制成酱汁。
5.锅内留底油烧热,下葱碎爆香,放入蒜苔丁、胡萝卜丁炒匀,烹入酱汁,转小火,待酱汁冒泡后将茄条回锅翻炒均匀即可。
茄子炒鲜蔬
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材料:茄子2根,青红椒各50克,大蒜3瓣,油2汤匙,味极鲜酱油1汤匙,糖5克,盐2克
做法:
1.茄子洗净后切成滚刀块,放在盐水中浸泡15分钟左右,既能减少茄子吸油,又能防止茄子变色。
2.锅中倒油,烧热后放入沥干的茄子小火煸炒,炒到茄子有些变软就加盖焖煮,期间不时开盖翻动以免煳底。
3.青红椒洗净切小块,大蒜剁成蒜泥。茄子完全变软后放入青红椒块、蒜泥继续翻炒,随后加入味极鲜酱油、糖和剩余的盐,炒至青红椒全熟即可。
茄子酿肉
蔬菜外皮,中有多汁且鲜的肉糜。
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材料:茄子1根,肉末100克,油3汤匙,料酒2茶匙,老抽1汤匙,水淀粉2茶匙,辣椒油1茶匙,盐、糖各1/2茶匙,葱姜末10克
做法:
1.茄子洗净去蒂,切成厚3厘米左右的圆片,表面横纵各划两刀,挖出中间部分的茄子瓤备用。
2.油锅烧至四成热时,放入茄子小火煎至两面都变色,取出备用。
3.锅内留底油烧热,先放入葱姜末煸出香味,再加入肉末和老抽、盐、糖、料酒一起翻炒。肉末变色后倒入辣椒油和少许清水,旺火快炒1-2分钟。
4.把炒好的肉末嵌入茄子片的中空部分里,肉汁盛出备用。
5.茄子上锅开大火蒸10分钟至全熟。肉汁加少量水回锅用水淀粉勾芡,把芡汁淋在蒸好的茄子表面即可。
1、准备好原材料。
2、茄子切开。
3、辣椒拍一拍。
4、将茄子、辣椒和西红柿放进烤盘,放入烤箱,烤20分钟。
5、烤好的茄子、辣椒、小西红柿装入捣蒜的容器中,加入姜蒜末、生抽、蚝油、香醋、芝麻香油、盐,混合捣碎。
6、撒上葱花即可
1/5 准备食材
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2/5 切滚刀状,沥干水分
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3/5 锅里放油,放蒜爆香
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4/5 然后茄子下锅,大火爆炒
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5/5 最后放点醋,味精就起锅
一,西红柿烧茄子
食材
长紫茄子、西红柿、橄榄油、花椒、葱、姜、蒜
做法
西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分
锅内做油,油稍微多点,茄子比较吃油,炒熟了油又都出来了,油热放入花椒粒
待到花椒出香味,捞出
放入茄子,煸炒这个过程会比较长,慢慢煸炒至茄子变软,这个不能着急,也就是得把茄子里的水分煸炒出去
煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用
锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味
先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒
直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅
二,番茄汁烧茄子
?食材
茄子1个、西红柿1小个、香菜适量、蒜适量、淀粉少许、盐少许、鸡精少许、干辣椒少许、酱油少许
做法
茄子用盐腌15分钟以上,挤出水分,然后再用微波炉叮5分钟,再次挤出水分。
蒜用压蒜器压成蒜泥,没有的话用刀切的越碎越好
小窍门!放在冰箱里的香菜,如果蔫了,先用一大碗清水泡一下
茄子加入玉米淀粉拌匀。其实什么淀粉都行,不过玉米淀粉会稍微炸出来脆一些
辅料都切好
放少许油,不要放太多,因为这时的茄子不吸油了,茄子煸好盛盘,炒酱料,先放辣椒,炒出香味后放番茄,最后放蒜。
盛盘,撒香菜,不喜欢香菜的也可以省略此步骤。
三,不用过油的烧茄子
?食材
长茄子2根、青椒1个、洋葱适量、大蒜3瓣、盐适量、白糖1茶匙、生抽2勺
做法
长茄子洗净切滚刀块儿。
装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑。
青椒洗净切块。洋葱,大蒜切末。
腌好的茄子用手把汤水攥出去。
底油烧热,下洋葱爆香。
下茄子翻炒。
青椒放进去,加一茶匙也就是一点点白糖,2勺生抽而不是酱油。腌茄子时盐如果够咸了,这里就不用再放了。翻炒至茄子和青椒断生。
最后把蒜末放进去翻炒均匀关火,装盘。
小贴士:
茄子用盐提前腌制一下挤出水,这样茄子不会变黑,而且茄子也没那么吸油了,颜色也好看。
四,地三鲜(不油炸)
?食材
土豆两个(410克)、茄子两个(250克)、青椒一个(190克)、葱一小段(爆锅)、葱花适量(装饰)、蒜瓣两个、十三香(五香粉)一小勺、盐一小勺、生抽一勺、老抽半勺、蒸鱼豉油一勺
做法
土豆茄子切滚刀块,青椒去籽掰块,蒜葱切好备用
锅里放凉水,下土豆块,大火煮
水滚开后下茄子块,煮两分钟,水里滴点白醋
两分钟后,捞出茄子土豆,分盘装,茄子基本都会浮在水面上,比较好分。
土豆沥干水分,茄子过凉水,用手尽量捏干水份,不要太用力,太大力气就成茄子酱了,小心别烫着。找一个大平盘,把土豆茄子平铺上去,微波10分钟,各家微波炉功率不同,可每2-3分钟,取出来看看,直到土豆表皮发干,皱皱就行
炒锅放油煸香蒜葱
先放青椒煸炒几下
下土豆茄子翻炒几下
一小勺十三香,没有可以五香粉代替,一勺生抽,一勺蒸鱼豉油,半勺老抽,炒匀
一小勺盐,炒匀出锅,装盘撒点葱花
五,肉末茄子
?食材
茄子2个、五花肉馅30g、豆瓣酱1勺、料酒适量、胡椒粉适量、大葱、姜、蒜
做法
洗两条紫茄子,分别对半切开
然后斜刀切,每刀都不要切到底喔
在从另一边斜刀切,把茄子都切成小菱形。最后切成一块一块的
五花肉一小块,剁成馅。加入料酒和胡椒粉,腌制20分钟
葱姜蒜切碎
锅内放油烧热(油多放)把切好的茄子放入油内,炸至发软就可以了。
炸好的茄子捞出沥干多余的油。(茄子不能炸得太烂了)
倒出多余的油,锅底留油放入葱姜蒜末爆香
接着放入肉末,翻炒均匀
挖一勺豆瓣酱,炒出红油
倒入炸好的茄子翻炒均匀,然后倒入小半碗的水,闷两三分钟
最后加入鸡精、白糖,翻炒均匀,出锅装盘。最后撒葱花,搞定啦!是不是很有食欲呢
1、首先将准备好的茄子切滚刀块,然后放在凉水中浸泡半小时。将姜切片,蒜头切成末,青葱切葱花留着备用。
2、起油锅,待油温升至5-6分热后,同时放入姜片和蒜末爆香,接着倒入茄子翻炒,你会看到锅内的油马上被茄子吸干,那时将火候调为中火,继续炒到茄子变软。
3、放料酒,稍微翻炒几下,加入老抽,盐,和白糖,另加小半碗水,盖上锅盖焖3-4分钟,此时火不能太大,中火为宜,直到锅内的水差不多被收干。
4、开锅后,加入葱花和鸡精,香喷喷的油焖茄子起锅了。
用紫茄子可以做好多菜,前几次做过风味茄子,盘龙茄子,鱼香茄子,檑椒茄子,这次给大家分享一下网上传的做法,也是脆皮茄子的翻版。
其实很简单的,茄子洗净去皮,改刀成长条,根部尽量不要断,大小粗细均匀就可以了,加入盐味精鸡精,蒜末腌制一下,去除一下水分,防止氧化变黑,同时也有一个底味,吃起来更有味道。
腌制以后拍入淀粉,挂匀鸡蛋液,再蘸面包糠,六成油温下锅进行炸制,炸至成熟,外焦里嫩,颜色金黄,捞出控油,吃的时候加入番茄沙司,泰国鸡酱,或者调制一个鱼香汁也是可以的。
不喜欢吃油腻的,在锅内煎也是可以的,煎制的可以少放点油,更有味道,总之要换着花样地做,客人才会吃不腻。
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