高跟鞋尺码正好但是有点紧怎么办？

　　可以通过以下方法解决。可以通过塞纸巾的方式让高跟鞋变得更松一些。当高跟鞋的尺码合适但穿着紧绷时，可以通过塞纸巾的方式来改善，因为纸巾会填充鞋内空隙，使鞋变得更柔软、透气和舒适。另外，也可以选择购买一种专门用于改善高跟鞋紧绷的产品，如鞋垫、泡沫垫和鞋带松紧器等，这些产品都可以提高高跟鞋的舒适性和穿着体验。如果高跟鞋的尺码太小，则建议选择更合适的尺码或者更换其他鞋款。

　　应该换大一号的高跟鞋。因为高跟鞋如果尺码不够合适，穿着时会受到不舒适的影响，长时间穿着还会影响足部健康。而如果只是稍微有点紧的话，可以考虑在前脚掌的部位垫一些软垫或者穿着厚袜子，以减轻鞋子紧的情况。但是这种方法只能是临时的，长时间穿着还是要选择合适的鞋码。

　　需要更换合适的尺码因为高跟鞋尺码正好却有点紧，说明这款鞋的设计存在问题或者不适合你的脚型。如果继续穿着，不仅会非常不舒适，还可能对脚部健康产生影响。因此，建议更换一个合适的尺码或是选择款式更符合脚型的高跟鞋。另外，在购买新鞋时建议选择有试穿服务的店铺，以保证购买到合适的尺码和舒适的鞋子。

　　答：方法：

　　

　　穿鞋子紧的话说明鞋子小了，可以拿去鞋店叫专业人员帮撑一下,一般店里都是能撑大半个号，再试试还会不会出现走远了脚紧的发疼的现象。

　　或者自己用废旧的报纸或者纱布等塞进鞋内，放置一段时间，也会有不少缓解。

　　如果以上两种方法都没有改善，那建议换一双鞋子，鞋子穿着舒服才是最重要的。

　　建议选择合适的鞋垫或者尝试穿多一两次，以让鞋子更加舒适。因为高跟鞋的设计会让脚跟偏斜，容易感到紧绷或压迫感，但是鞋子一旦穿过几次后鞋材会逐渐变软，也可以增加鞋垫来提高舒适度，并且可以将脚跟位置微调，让鞋子更合脚。此外，选择鞋子时建议尽量试穿或者选购品牌较为靠谱的产品，以免出现尺码不合适或者质量问题。

　　1.吹风机软化法可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。

　　2.冰冻扩张法把装了水的密封袋塞入鞋子里，再放到冰箱冷冻，等结冰以后拿出来，鞋子会被撑大会松一些。

　　尖头鞋挤脚有可能是鞋子前尖内衬部件太硬，因此用旧报纸沾水可以起到软化作用。鞋子前尖就不会挤脚了。

　　如果是鞋子大了，有一个最舒服简单的方式就是是：垫一个“全脚鞋垫”，或穿厚些的袜子。前提是大小差异正合适。

　　如果塞全脚鞋垫后还是觉得松，可以再加入一层“前掌半码垫”来填补不合脚的空隙。

　　前掌半码垫的同时，也可辅助以“后跟半码垫”(防磨脚)“前掌、后跟半码垫”都可以直接在网上买到，有时买鞋也会赠送。

　　如果半码垫还不够紧，可以再在鞋头塞一些棉花、纸巾(注意，可能会带来轻微不适感)。